요즘 통풍에 걸려 힘들어하시는 많은 분들이 있습니다. 오늘 통풍에 좋은 음식, 그리고 나쁜 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 통풍에 좋은 음식치즈, 우유, 계란, 빵, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 그리고 대부분의 채소, 과일 등이 있습니다. 어느 정도 통풍이 완화 되거나 회복되셨을 때는, 흰살생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등) 류 등을 드시면 좋습니다. 통풍에 나쁜 음식맥주, 민물조개, 육즙, 거위, 멸치, 메주, 효모, 베이컨, 푸른 생선, 내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌, 등)이 통풍을 악화시키는 안 좋은 음식입니다. 마무리오늘 통풍에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해 알아보았는데요.특히 안좋은 음식 중 맥주는 정말 안 좋은 음식이니 꼭 피하시길 바랍니다...
